plats a base de poissons et crustaces

Cette recette est très simple, rapide et délicieuse ! Il faut cependant penser à faire décongeler les pétoncles la veille. Temps de préparation : 5 min. Temps de cuisson : 15 min. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de penne, 200 g de pétoncles (noix...

Recette délicieuse et rapide à préparer ! Temps de préparation : 10 min (si on a au préalable fait décongeler les fruits de mer). Temps de cuisson : 30 min. Ingrédients : 500 g de fruits de mer décongelés ( ici moules, st jacques, crevettes et calamars),...

Temps de préparation : 5 mn Temps de cuisson: * 4 mn pour la sole * 10 mn pour le blé * 5 mn pour la sauce Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de sole, 2 échalotes, 10 cl de vin blanc, 10 cl de crème liquide, 1 cuillère à café de fenouil en poudre...